Les petits déjeuners
Pfannkuchen aus Haferflocken
In einem Behälter mischen: - 50 g ungesalzene Butter - 300 g Milch - 2 Eier - 30 g Rohrzucker - 200 g Haferflocken - 1 Päckchen Hefe - 1 Prise Salz Mit einer Schöpfkelle 1 oder 2 Häufchen in die Pfanne geben und 1 bis 2 Minuten auf jeder Seite braten.
Wasa fruchtige Fasern
2 Wasa-Fasern 1 in Scheiben geschnittene Banane Honig
Sportkuchen
150 g Maisstärke 100 g Haferflocken 250 ml teilentrahmte Milch 50 g Honig 100 g Kompott 1 Päckchen Hefe 1 Ei 150 g Trockenfrüchte: Aprikosen, Rosinen und Feigen 150 g eine Mischung aus Haselnuss-, Mandel- und Walnusspulver.
