"Quería hacer el Plan nº 3 para perder peso y estar en mejor condición física y completé con éxito mi nueva temporada deportiva. Este Plan me permitió sentirme mejor personalmente. Lo que encuentro bueno de este Plan nº 3 de Céline es que Es apto para todos y que no se trata de una dieta drástica sino de aprender a comer bien midiendo las cantidades, sin privarse sino simplemente privilegiando los alimentos sanos y no procesados, además en este entrenamiento el deporte es sencillo y no difícil de superar. Además, Céline siempre está ahí si tienes dudas, tenemos muy buen seguimiento. Este Plan me permitió perder 5 kilos en 1 mes. (28 días)"
amel
adolescentes de 20 años
“Siguiendo el Plan N° 2, Menús Top, aunque no lo sigas al pie de la letra, lo principal es comer lo permitido y en cantidades razonables. Puedes hacer una excepción los fines de semana siempre y cuando recuerdes las manos de Lunes Los ejercicios de fortalecimiento postural en la pared también son positivos: Pérdida de peso, menos 3 kg en 3 tres meses Más fuerza en las piernas Más tono en general También efecto en los intestinos Efecto sobre el sueño Dos sesiones al día es un plus Punto negativo respecto Yo: Planear una comida más sustanciosa el viernes antes de un fin de semana físico pero sin excederme. Comer pasta para compensar mi competencia del fin de semana y poder estar a tope físicamente. Gracias por todos los consejos.
dominical
mujer de 67 años
